▸ Swyddogaethau hadau cywarch
Rhedeg carthydd sych: a ddefnyddir ar gyfer cleifion oedrannus â rhwymedd, yn aml gyda Angelica, sesame du, cwmwl modfedd a charthyddion eraill; os oes gan y coluddion wres go iawn, gellir ei ddefnyddio gyda rhiwbob a fflem.
2. Ailgyflenwi manteision a llafur: ar gyfer cleifion â syched a diffyg yin a sychder berfeddol, a mwy gyda meddyginiaeth Yiqi Shengjin, i feithrin Yin a tonic a moisten.
3. Mae hadau cywarch yn cael yr effaith o atgyweirio'r myocardiwm, atgyweirio a gofal iechyd am niwed i'r galon.
▸ gwerth maethol
Yn gyfoethog mewn carbohydradau, braster, gan ddarparu ffibr dietegol, protein a maetholion eraill.
▸Fedrwch chi fwyta?
Gall bwyta
▸Sut wyt ti'n bwyta?
Coginio hadau cywarch: Gall hadau cywarch a haidd melon, Baiziren, Yu Liren â choginio, drin rhwymedd sych berfeddol;
Bwyd wedi'i ffrio hadau cywarch: Gall hadau cywarch a chroen gwyn mwyar Mair, bwyd wedi'i ffrio ffa soia, drin traed athletwr, oedema corff;
Gellir defnyddio hadau cywarch a chnewyllyn eirin gwlanog gyda'i gilydd i drin symptomau mislif.
