Ffatri Cyflenwi Powdwr Afocado Sych Organig

Gradd: Bwyd

Swyddogaeth

1.Mae tua 75% o galorïau afocado yn dod o fraster, y rhan fwyaf ohono'n fraster mono-annirlawn.

Mae gan 2.Afocados hefyd 60% yn fwy o botasiwm na bananas. Maent yn gyfoethog mewn fitaminau B, yn ogystal â fitamin E a fitamin K.

3. Mae gan afocados gynnwys ffibr uchel ymhlith ffrwythau - gan gynnwys 75% anhydawdd a 25% ffibr hydawdd.

4. Mae triol brasterog (alcohol brasterog) gydag un bond dwbl, afocaden (16- heptadecene-1,2,4-triol), i'w gael mewn afocado.

Ceisiadau

Mae'n ymddangos bod y ffrwyth blasus a maethlon hwn gyda'i gynnwys braster uchel iach yn ymladd yn erbyn difrod oedran, haul a gwynt wrth iddo feddalu a llyfnhau'r croen.

Mae ei gyfansoddion mwynau, fitaminau a maetholion uchel yn helpu i gynnal lefelau colesterol iach, yn lleddfu llid, yn gwella gweithrediad yr ymennydd, yn ymladd yn erbyn afiechyd malaen difrifol ac yn hyrwyddo iechyd llygaid da.